每次體檢時，醫生建議做”人體脂肪成分分析”，很多人心里都會犯嘀咕：這項檢查到底查些什么?為什么要查這些?

醫院人體脂肪成分分析檢查主要包含以下核心指標：

1. 脂肪指標檢測：

– 總體脂肪含量(體脂百分比)：顯示脂肪占總體重的比例，男性正常范圍15%-20%，女性20%-25%

內臟脂肪等級：評估腹部深層脂肪堆積程度

皮下脂肪量：反映皮膚下方的脂肪儲存情況

2. 其他重要指標：

肌肉含量(包括骨骼肌含量)

身體水分率

基礎代謝率

檢查采用生物電阻抗分析法，通過專業設備在3-5分鐘內完成檢測。檢查前需空腹8小時，避免劇烈運動，測試前2小時限制飲水，女性應避開生理期。

該檢查能識別隱形肥胖(體重正常但內臟脂肪超標者)，評估代謝綜合征風險，并為體重管理提供科學依據。內臟脂肪面積超過100cm2屬于高風險范圍，體脂率與肌肉量的平衡關系需要特別關注。

建議辦公室久坐族、中年發福人群、減肥平臺期者、健身人士及三高檢測者定期進行此項檢查，普通人群每年1次，有特殊需求者可每3-6個月復查。

醫院的人體脂肪成分分析能提供普通體重秤無法給出的關鍵健康數據，是科學管理身材、發現慢性病的有力工具。建議每年至少檢測一次，有特殊需求者可每3-6個月復查。