按照傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，肺，司呼吸、主皮毛、開竅于鼻，掌管氣機(jī)運(yùn)行，如果肺部發(fā)生病變，就會影響特定部位機(jī)能。肺，格外嬌嫩，也是最易失守的機(jī)體防線。研究表明，咱們同胞中，45歲以上的人，70%以上患有不同程度的慢性肺病，常見的種類包括哮喘、間質(zhì)性肺炎、慢性阻塞性肺病、肺氣腫、肺心病等，而且，肺癌的發(fā)病及死亡人數(shù)，均居惡性腫瘤的首位。那么，有什么方法，可以了解肺的功能呢?

　　科學(xué)有效的方法當(dāng)然是使用肺功能儀，使用呼吸家品牌的AX4手持式肺功能檢測儀，能夠便捷地采集肺功能的各類數(shù)據(jù)，包括檢測者信息，肺功能報(bào)告，定標(biāo)報(bào)告，問卷等，并提供數(shù)據(jù)查詢。

　　判斷肺部健康，有沒有簡單的自我測試方法呢?答案是有的，下面分享四種方法。

　　第1種方法，是測試呼吸頻率，統(tǒng)計(jì)1分鐘內(nèi)的呼吸次數(shù)，正常值是每分鐘16到20次，如果低于12次或超過24次，提示存在肺部風(fēng)險(xiǎn)篩查。

　　第2種方法，是吹蠟燭，將1根點(diǎn)燃的蠟燭，放在距離自己15厘米的地方，然后用嘴去吹蠟燭，如果多次嘗試，都無法吹滅，說明肺活量已經(jīng)嚴(yán)重下降，需要進(jìn)行詳細(xì)檢查。

　　第3種方法，是觀察嘴唇，如果肺功能異常，嘴唇可能出現(xiàn)絳紫色，說明肺部循環(huán)不暢，可能存在缺氧的情況。

　　判斷肺部健康的第4種自測方法，是進(jìn)行身體觀察。比如，看手掌，大魚際的位置是心肺功能的反射區(qū)，如果出現(xiàn)褶皺，是心肺氣虛的信號;其次，還可以觀察拇指，如果用力按下拇指，回彈速度很慢，拇指缺少光澤，說明肺氣不足;判斷肺部健康，還可以觀察淋巴結(jié)，如果存在淋巴結(jié)腫大，就需要引起警惕;手指末端突起，增寬增厚，看上去像鼓槌，稱為杵狀指，是肺部風(fēng)險(xiǎn)篩查的表現(xiàn);此外，咳嗽增多，持續(xù)3周以上，或者經(jīng)常胸悶及午后低熱，也是肺部風(fēng)險(xiǎn)篩查的信號，需要及時(shí)檢查確診。